尿もれ

　女性の３〜４人に１人は尿もれを経験した事があると言われています。それ程ポピュラーな症状ですが医療機関で相談する人はあまり多くありません。やはり恥ずかしいという気持ちが大きいのでしょう。くしゃみやせきをしたり、大声で笑ったりする時（お腹に力が入る時）にもれます。あるいはトイレに行くまでにもれるという事が多いようです。尿道のまわりの骨盤の筋肉を鍛える「膀胱体操」や、薬をのむ事でかなり改善されますから相談してください。